Sportmassage Eine Massage für Sportler, vor dem Training oder Wettkampf lockert sie die Muskulatur und danach trägt sie zur Regeneration bei. Sie hilft auch Verletzungen vorzubeugen. Dabei kommen Handgriffe der klassischen Massage in den Einsatz. Allgemeine Wirkung: Sportmassagen können die Erholung beschleunigen und unterstützen die Regeneration. Sie lindern Muskelkater und verbessern die Durchblutung. Sie können auch die Flexibilität erweitern. Die Sportmassagen werden immer individuell und entsprechend der auszuführenden Sportart angepasst.